Детский массаж: виды, техники и преимущества

Детский массаж — вид терапии, при которой тело младенца мягко массируется руками. Иногда он проводится как часть общей терапевтической программы и может быть полезен как для физического, так и для эмоционального развития.

Детский массаж назначается педиатрами, неонатологами, физиотерапевтами или другими медицинскими работниками, которые специализируются на работе с младенцами и детьми. Он может быть рекомендован для лечения или устранения таких проблем, как колики, запоры, боль при прорезывании зубов или чрезмерный плач. Применяется для улучшения двигательных навыков, режима сна и обеспечения комфорта во время стресса или болезни.

Виды детского массажа и их особенности

Использование массажа в педиатрии становится все более популярным. Многие практикующие врачи признают уникальные преимущества, которые он может предложить детям. Массаж используют для релаксации и снятия стресса, улучшения кровообращения, повышения гибкости, укрепления иммунной системы и даже для облегчения боли. Существует несколько различных видов массажа для детей, которые назначаются в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка.

Общий массаж

Обычно используется для расслабления и снятия стресса у детей. Подразумевает мягкие поглаживания и разминания, которые расслабляют мышцы всего тела. Может применяться для улучшения кровообращения, снятия напряжения и улучшения пищеварения. Обычно проводится на регулярной основе в рамках профилактических мероприятий и при таких проблемах, как простуда и гриппоподобные симптомы.

Лечебный массаж

Назначается при травмах или заболеваниях, требующих времени для заживления или реабилитационной терапии. Фокусируется на конкретных областях, затронутых травмой или болезнью, с применением более глубоких техник надавливания, которые способствуют заживлению путем усиления кровотока и уменьшения воспаления в пораженной зоне. Целью является не только облегчение боли, но и восстановление нормального функционирования этих областей, чтобы они могли со временем зажить правильно.

Корректирующий массаж

Назначается при определенных нарушениях осанки или мышечном дисбалансе. Используются специальные техники для растяжения напряженных мышц и укрепления слабых, чтобы восстановить баланс в диапазоне движения сустава. Регулярное применение помогает улучшить осанку и функционирование опорно-двигательного аппарата ребенка.

Комбинированный массаж

Сочетает как общие методы релаксации/снятия стресса, так и корректирующие элементы, чтобы со временем не только обеспечить немедленное облегчение боли, но и восстановить баланс в опорно-двигательном аппарате. Они включают упражнения на растяжку и терапию глубоких тканей/триггерных точек, если это необходимо. Состав комплекса зависит от того, что обнаружит врач во время оценки перед началом сеансов.

Спортивный массаж

Часто рекомендуется детям старшего возраста, которые регулярно занимаются физической активностью. Уменьшает накопление молочной кислоты, улучшает кровообращение и способствует гибкости всей опорно-двигательной системы. Это помогает поддерживать высокий уровень производительности во время соревнований и тренировок независимо от вида спорта. Более того, если ребенок получит травму, такие процедуры помогут ему восстановиться быстрее, чем традиционные методы, поскольку он ощутит на себе воздействие терапевтических и корректирующих элементов одновременно.

Техники выполнения

Существует несколько методик, которые используются в зависимости от потребностей ребенка и целей, поставленных медицинским работником:

• Сухой массаж. Предполагает мягкое пальцевое растирание кожи младенца круговыми движениями без масла или лосьона. Помогает успокоить малышей, способствует расслаблению и укреплению связи между родителями и ребенком.

• Масляный массаж. Используются специальные масла для младенцев, чтобы смазать их кожу во время массажа мягкими движениями пальцев и костяшек на различных частях тела, таких как спина, грудь и живот, что помогает расслабить напряженные мышцы.

• Шведский массаж. Включает длинные поглаживания наряду с глубокой проработкой тканей, что помогает улучшить кровообращение в организме и позволяет ребенку расслабиться.

• Рефлексология. Используется надавливание большими пальцами на определенные точки, соответствующие органам на теле младенца, что помогает стимулировать процессы заживления в его организме.

• Лимфодренажный массаж. Направлен на стимулирование лимфотока в организме младенца, что помогает вывести токсины.

Преимущества детского массажа

Детский массаж имеет множество потенциальных преимуществ для физического и эмоционального здоровья:

• улучшение пищеварения (уменьшение колик);
• улучшение сна (уменьшение усталости);
• улучшение кровообращения (уменьшение застойных явлений);
• укрепление иммунной системы (уменьшение количества простуд/инфекций);
• повышение мышечного тонуса (уменьшение скованности);
• улучшение подвижности суставов (повышение гибкости);
• снижение уровня тревожности (улучшение регуляции настроения);
• повышение уровня окситоцина, что приводит к усилению связи между родителем и ребенком, а также облегчает процесс грудного вскармливания благодаря улучшению рефлекса сцеживания, вызванного мягкими техниками стимуляции. Кроме того, они увеличивают выделение эндорфинов в организме ребенка, что приводит к снижению раздражительности, улучшению настроения и когнитивного развития.

Есть ли противопоказания?

Как бы ни был полезен детский массаж, существуют определенные ситуации, когда его не следует делать:

• крайняя недоношенность;
• желтуха;
• лихорадка;
• открытые раны, синяки, ожоги, сыпь на коже.

Если родители сомневаются в том, стоит ли практиковать эти техники в домашних условиях, лучше всего обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, которые знают, какое воздействие безопасно и подходит для каждой возрастной группы.