Тренер по фитнесу: обязанности, достоинства и сложности профессии

Среди молодежи и старшего поколения продолжает развиваться мода на здоровый образ жизни. Главными критериями считаются:

• правильное питание;
• физическая нагрузка;
• достаточный сон и другие факторы.

Из-за этого растет спрос на услуги, которые помогают укреплять здоровье и организм. Среди них видное место занимают спортивные тренировки с профессионалом — фитнес-тренером. Кто это такой, в чем особенности, сложности и преимущества профессии — в статье разберём подробнее каждый вопрос.

Кого называют тренером по фитнесу?

Это спортивный наставник, который:

• разбирается в питании и способен подобрать индивидуальный рацион;
• умеет составлять программы тренировок;
• владеет техниками выполнения упражнений и может проконтролировать правильность движений;
• бережёт от травм, ошибок с физическими нагрузками и других неприятностей.

Для работы фитнес-тренером требуется человек, который умеет:

• выстраивать общение с посетителями;
• поддерживать и мотивировать;
• помогать клиентам достигать цели и не сдаваться.

А также располагает такими качествами, как:

• стрессоустойчивость;
• терпеливость;
• доброжелательность;
• дисциплинированность;
• ответственность.

Чем работа фитнес-тренера отличается от других спортивных профессий, расскажем дальше.

Особенности профессии фитнес-инструктора

Инструктор по фитнесу отличается от спортивного тренера. Он отвечает за общую физическую подготовку человека, а не только спортивный результат.

Что входит в обязанности?

При создании и организации тренировок фитнес-инструктор обязан:

1. Понимать запрос и желание клиента.
2. Учитывать каждый фактор, который влияет на ход тренировок и результат.

Что нужно учесть:

• состояние здоровья — хронические болезни, их форму и фазу протекания, инфекции;
• наличие травм конечностей и мышц;
• повреждения связок и сухожилий;
• телосложение клиента;
• опыт физических нагрузок и другое.

3. Составлять программу индивидуальных и групповых тренировок.
4. Мотивировать посетителей спортивного центра.
5. Информировать о планируемых этапах тренинга.
6. Показывать технику выполнения упражнений и корректировать действия клиентов.
7. Подбирать посильный темп тренировок и уровень нагрузки.
8. Формировать тренировочные группы из людей с похожими целями и уровнем физической подготовки.
9. Оценивать состояние организма клиентов до начала тренинга.
10. При работе в группе: ставить единую цель и подбирать систему тренировки.
11. Следить за чистотой зала и местонахождением спортивных снарядов.
12. Консультировать посетителей.
13. Уметь оказывать доврачебную помощь.

А также:

14. Повышать и подтверждать квалификацию.
15. Изучать новые методики.
16. Находить клиентов.

Достоинства профессии

1. Чтобы работать фитнес-инструктором, не нужно получать высшее образование по этому направлению. Достаточно окончить курс, который даёт право тренировать людей.
2. Карьерный рост, который строится по этапам:

1. Новичок — рядовой инструктор фитнес-центра. Проводит тренировки.
2. Старший тренер. Консультирует и обучает других инструкторов. Представляет клуб на мероприятиях и повышает его престиж.
3. Инструктор, который обучает профессии фитнес-тренера или помогает повысить квалификацию.
4. Тренер для подготовки спортсменов к соревнованиям.

Если осваивать новые знания и техники, приносить клиентам больше результата, то перейти на следующую ступень получится быстрее.

3. Фитнес-тренер постоянно развивается в областях:

• общения с окружающими;
• биохимии;
• биомеханики;
• нутрициологии;
• кинезиотерапии;
• массажа и других.

4. Инструктору по фитнесу доступна работа в каждом спортивном зале или штате фитнес-клуба. Если оформить ИП, то достаточно арендовать часть зала и там проводить тренировки.
5. Гибкий график, который можно подстроить под себя.
6. Зарплата зависит от трудозатрат, степени включенности в клиентов и их результатов, грамотно сформированных форматов работы:

• Больше тренировок — выше зарплата.
• Люди мечтают попасть к тренеру, который заботится о клиентах и помогает достигать результатов.
• Групповые и индивидуальные ВИП-тренировки приносят больше дохода.

Сложности профессии

1. Ненормированный рабочий день. Между тренировками могут возникать продолжительные перерывы.
2. Ежедневно присутствует риск травмировать клиента.

Несмотря на недостатки профессии, она пользуется спросом и высоко оплачивается. Средняя зарплата фитнес-инструкторов по вакансиям на hh.ru весной 2022 года колеблется от 50 до 80–100 тыс. рублей как в Москве, так и в региональных центрах. Инструкторы индивидуальных программ и фитнес-клубов бизнес-класса зарабатывают 150–250+ тыс. р. в месяц. Тренер, который занимает призовые места на соревнованиях, получает зарплату в 2–3 раза больше средней по клубу.

Начать работать инструктором по фитнесу можно сразу после прохождения профильного курса. Дальше расскажем, где освоить профессию фитнес-тренера, чтобы легко найти работу.

Где готовят топовых фитнес-тренеров?

Обучающих центров и курсов, которые выпускают фитнес-инструкторов, много. Но не каждый из них готовит профессионалов. Чтобы правильно выбрать обучение и не потратить зря время и деньги, проверьте курс по нашей инструкции.

Как выбрать курс

Обучение, после которого вы сможете уверенно стартовать в новой профессии, выглядит так:

1. Только нужная теория без воды.
2. 70–80 % практики.
3. Преподаватели со стажем работы в экспертном направлении от 7–10 лет.
4. Государственная лицензия на обучающую программу.
5. Безукоризненная репутация образовательного центра среди слушателей, выпускников курсов и их работодателей.
6. Многочисленная база выпускников. В МЦПО обучились 450+ тыс. человек из Евразии, США и Восточных стран.

Именно по таким критериям сотрудники МЦПО разработали курс «Инструктор по фитнесу».

После обучения на фитнес-тренера вы:

• знаете анатомию и физиологию человека;
• умеете составлять рацион для здоровых клиентов и тех, у кого присутствуют проблемы в организме;
• способны составить и провести занятия для здоровых клиентов и организовать тренировки для реабилитации и восстановления после травм, операций и болезней;
• грамотно учитываете особенности посетителей, их образ жизни, физическую форму и другие показатели;
• владеете техниками кинезиотейпирования и массажа для расслабления и восстановления мышц и суставов, методиками ЛФК, аквааэробики и других типов тренировок, в том числе на тренажёрах REAFIT;
• готовы работать как в частных, так и государственных спортивных организациях;
• легко развиваете личный бренд и выстраиваете продажи своих услуг.

На одном курсе вы получаете 4 востребованные профессии:

1. Фитнес-тренер.
2. Массажист.
3. Реабилитолог.
4. Нутрициолог.

После обучения сможете использовать знания вместе или углубиться в более востребованное направление.

Более 80 % курса занимает практика, на которой отработаете каждую методику под присмотром преподавателя.

После сдачи экзамена получите диплом государственного образца.

Курс длится:

• 686 ак. ч.;
• модификация 1 — 292 ак. ч.;
• модификация 2 — 238 ак. ч.;
• модификация 3 — 190 ак. ч.;

Модификации отличаются количеством учебных модулей и могут настраиваться слушателями.

Обучение доступно в 2 форматах:

• дистанционном;
• очном.

Станьте топовым фитнес-тренером и работайте без выгорания.

Регистрируйтесь на курс в специальной форме на сайте центра или по телефону.